Coliche neonato rimedi: alleviare il fastidio del tuo bimbo (e anche il tuo)

Le coliche nel neonato possono essere scatenate da alcuni fattori ricorrenti e comuni. Alcuni atteggiamenti possono quindi aiutare ad evitare di scatenare questi fattori, così come ci sono rimedi per provare a calmare il tuo bambino e il suo pianto. Sappi però che, per le coliche neonato, i rimedi non sono scientificamente provati: si procede per tentativi.

Porti finalmente a casa il tuo bimbo e per settimane ti meravigli di quanto sia tranquillo: fa poco più che dormire, mangiare, fare pipì e qualche piantino.

Poi un giorno, qualche settimana più tardi, quel piccolo angioletto scoppia in un lamento prolungato che ti distrugge letteralmente le orecchie: ha i pugni serrati, le gambe scalciano e si ritraggono, il faccino è rosso e contrito. Non importa quale rimedio provi, non riesci proprio a dare conforto al piccolo che piange, e non è tutto: questi episodi strazianti e stressanti si ripetono ogni notte, alla stessa ora, per quella che sembra un'eternità.

Benvenuto nel mondo delle coliche neonato. Rimedi? Questione complessa, ma eccone alcuni che puoi provare.

• Coliche neonato rimedi 
• Coliche neonato: rimedi rilassanti
• Coliche neonato rimedi da escludere
• Cosa sono le coliche neonato
• Consigli per i genitori su come affrontare le coliche

Coliche neonato rimedi 

Oltre alla frustrazione e all'esaurimento per la sfida a cui sei stato involontariamente sottoposto, potresti provare anche dei sentimenti di inadeguatezza e senso di colpa mentre cerchi invano di calmare il bimbo in preda alle coliche. Quindi, anche se mantenere la calma è più facile a dirsi che a farsi, questi rimedi coliche neonato possono aiutarti ad alleviare la tensione fino a quando le coliche non passeranno del tutto.

Prima di partire, una raccomandazione: come vedrai, per le coliche neonato rimedi si sprecano. Non tutti funzionano per tutti i bambini, ma provane sempre e solo uno alla volta. Non tentare troppe vie in una sola volta, o sovraccaricherai i circuiti del bambino: in pratica, il pianto aumenterà, invece che fermarsi. Parla anche con il tuo medico per consigli e possibili cause delle coliche del tuo bambino.

Coliche neonato: rimedi se sospetti una sovrastimolazione

Se sospetti che la causa delle coliche neonato sia la sovrastimolazione, ecco alcuni rimedi utili:

• Rispondi prontamente. Il pianto è l'unico modo con cui il bambino comunica i suoi bisogni. Ma è anche il suo unico modo di esercitare una qualsiasi forma di controllo su un nuovo ambiente vasto e sconcertante: se lui piange, tu corri al suo fianco - meccanismo potente quando non hai altre armi. In effetti, gli studi dimostrano che rispondere prontamente ai pianti del tuo bambino, a lungo termine, ridurrà il suo pianto.
• Elimina le fonti di eccitazione. Limita le visite di amici e parenti, ed evita di esporre il tuo bambino a nuove esperienze in ambienti troppo stimolanti, soprattutto nel tardo pomeriggio e nella prima serata. Osserva come risponde a certi stimoli e stai alla larga da quelli che sembrano soverchiarlo.
• Ricrea la calma. Cercare di rendere tranquillo l'ambiente in cui vive e cresce il bambino potrebbe aiutarlo a rilassarsi. Abbassa le luci, parla o canta con toni rilassanti (o non parlare affatto) e mantieni al minimo gli altri rumori e le distrazioni.

Coliche neonato: rimedi se sospetti problemi gastrointestinali

Per le coliche neonato rimedi utili sono anche quelli che agiscono direttamente sull'intestino del piccolo.

• Fai pressione sul pancino del bambino. Alcuni bimbi con coliche trovano sollievo quando si fa pressione sul loro addome - e il potere del tocco da solo può essere molto rilassante sia per il genitore che per il bambino. Quindi, metti il tuo bambino a faccia in giù sulle tue ginocchia o in posizione verticale con il suo pancino contro la tua spalla. Prova anche la classica posizione anti-colica, ossia la posizione in cui il tuo piccolo è sdraiato a faccia in giù con la pancia appoggiata sul tuo braccio; strofina o accarezza delicatamente la sua schiena mentre lo tieni in braccio.
• Prova a fargli fare il ruttino. Se l'inconsolabile agitazione del tuo bambino è dovuta all'eccesso di gas o di aria, a volte il ruttino aiuta ad alleviare il dolore. Assicurati di fargli fare il ruttino in modo efficace.
• Chiedi al pediatra delle goccine anti-colica. Gli studi dimostrano che ridurre il gas può ridurre il disagio (e il pianto). Chiedi al tuo pediatra di provare le goccine anti-colica a base di simeticone, che agiscono rompendo le bolle di gas e possono alleviare i sintomi del tuo bambino. Anche se la ricerca non ha ancora dimostrato che questo trattamento aiuta definitivamente con le coliche, potrebbe valere la pena di provare.
• Considera i probiotici. Anche gocce probiotiche possono potenzialmente frenare il pianto in alcuni bambini con coliche: i batteri probiotici crescono naturalmente nel tratto digestivo e aiutano a promuovere la salute intestinale. Di nuovo, la ricerca è molto limitata su questo punto, ma chiedi al pediatra se vale la pena fare un tentativo.
• Controlla quel che mangi. Se stai allattando al seno, parla con il tuo medico per sapere se dovresti provare ad eliminare temporaneamente dalla tua dieta eventuali alimenti che possono causare problemi di pancia al tuo bambino, come le crucifere che causano gas (cavoli, cavolfiori e altri), gli agrumi acidi o gli alimenti allergenici (latticini, soia, grano, uova, arachidi, noci, pesce).
• Chiedi informazioni sul cambio di formula. Per alcuni bambini nutriti con latte artificiale, cambiare una varietà standard con una progettata per pancini sensibili o una che non contiene latte di mucca può fare la differenza. Alcuni studi hanno dimostrato che dare ai bambini una formula ipoallergenica con siero di latte idrolizzato diminuisce, in alcuni casi, i sintomi delle coliche. Assicurati solo di ottenere l'approvazione del medico prima di fare il cambio. Inoltre, stai alla larga dalla formula idrolitica alla caseina o dalle formule parzialmente idrolizzate: come coliche neonato rimedi, non ci sono abbastanza prove che funzionino.

Coliche neonato: rimedi rilassanti

Esistono, per le coliche neonato, rimedi e rimedi: alcuni sono quelli che ti abbiamo proposto sopra, e presuppongo un'origine fisiologica della colica. Altri sono invece rimedi che danno più importanza ai tentativi di calmare psicologicamente il piccolo.

• Avvicinati. Non solo coccolare, indossare o portare il vostro bambino gli dà il piacere della sicurezza e della vicinanza fisica con te (e dopo 9 mesi di vicinanza costante, può essere proprio per questo che il bambino piange), ma può aiutarti a sintonizzarti meglio sui suoi bisogni. Temi che tenere il tuo bambino troppo in braccio lo renderà viziato o appiccicoso? Metti da parte queste paure: non si può viziare un neonato! Quindi, se tenerlo sembra calmarlo, coccolalo pure. 
• Fascia. Butta una coperta nell'asciugatrice e, mentre è ancora calda, avvolgila comodamente intorno al tuo piccolo. La combinazione di calore e sensazione di sicurezza può aiutare ad asciugare le sue lacrime.
• Prova il rumore bianco. Il ronzio dell'aspirapolvere o dell'asciugatrice può essere confortante per i bambini (perché ricorda loro il grembo materno). Anche una macchina per il rumore bianco può aiutarti, vale la pena di tentare.
• Metti della musica rilassante. Un bambino che piange potrebbe anche rispondere positivamente al canto tranquillo di una ninna nanna, o a una musica classica che suona dolcemente. Altri neonati apprezzano i suoni della natura o il fruscio di un ventilatore. Anche ripetere "shh" o "ahh" al tuo piccolo può aiutare. Sperimenta, finché troverai qualcosa che piaccia al tuo bambino.
• Muoviti. Prova a dondolarti o a dondolarlo: alcuni neonati trovano confortante il movimento ondulatorio, perché è simile a quello che hanno sperimentato nel grembo materno. 
• Offrigli il ciuccio. Alcuni bambini con coliche sembrano voler mangiare tutto il tempo - e potrebbe essere perché il movimento stesso del succhiare è rilassante, non perché abbiano davvero fame. Quindi, se il tuo bambino sembra famelico di frequente e le poppate normali non sembrano soddisfarlo, un ciuccio potrebbe aiutare.
• Esci di casa. A volte, basta trasferirsi in un luogo all'aperto per far cambiare magicamente umore al neonato con coliche. Rimedi come il movimento, una passeggiata nel passeggino o nel marsupio, o un un giro in macchina sembrano aiutare. (Ma torna a casa se il pianto continua anche in macchina, altrimenti potrebbe distrarti dalla guida).

Coliche neonato rimedi da escludere

Ci sono cose che non dovresti fare mai. Ad esempio:

• non dovresti mai dare al bambino alcun farmaco, omeopatico o non, a base di erbe o altro, senza prima averne parlato con il pediatra
• non eliminare o inserire alimenti nella tua dieta o in quella del tuo bambino senza aver prima consultato il medico.

Cosa sono le coliche neonato

Abbiamo detto, all'inizio, che per le coliche neonato, rimedi scientificamente provati non ce ne sono. Come mai? Perché, fondamentalmente, il meccanismo alla base delle coliche non è ancora del tutto chiaro.

Le cause scatenanti possono essere diverse:

• Eccesso di gas o indigestione
• Un sistema digestivo non completamente sviluppato
• Sovralimentazione o sottoalimentazione
• Sensibilità alla formula o al latte materno
• Sovrastimolazione
• Forma precoce di emicrania infantile
• Reazione emotiva alla paura, alla frustrazione o all'eccitazione

Per questo motivo, non è semplice sapere dove mirare per portare sollievo al piccolo. 

Ciò che è certo, però, è che le coliche neonato non sono il risultato della genetica o di qualcosa che è successo durante la gravidanza o il parto. Né sono un riflesso delle capacità genitoriali: non è colpa di nessuno, tanto meno la tua. Sono parte della sua crescita, e dobbiamo accettarla.

Consigli per i genitori su come affrontare le coliche

Anche se si può tranquillamente dire che anche ore e ore di pianto quotidiano non sembrino fare male a un bambino, certamente lasciano il segno sui genitori. Ascoltare le urla del proprio bambino può essere straziante, sconvolgente e fonte di ansia, oltre che di innumerevoli sensi di colpa. Quando si parla di coliche neonato, i rimedi, quindi, possono essere indirizzati anche ai genitori.

Per affrontare il pianto da coliche che proprio non vuole smettere, prova quanto segue:

• Condividere. Un nuovo paio di braccia, a volte, riesce a calmare un bambino che piange. Se siete in due, a casa, durante le coliche, assicuratevi che il compito sia diviso equamente: un'ora sì, un'ora no, una notte sì, una no, o qualsiasi accordo che funzioni bene.
• Fare una pausa. È importante rispondere al pianto, che è l'unico modo di comunicare di un neonato. Ma ogni tanto, fare una pausa di 10-15 minuti durante una maratona di pianto particolarmente impegnativa non gli farà male - e potrebbe aiutare entrambi, tu e il piccolo, a superare questa difficile fase dell'infanzia.
• Ascoltare qualcos'altro. Usa tappi per le orecchie, cuffie che eliminano il rumore o ascolta della musica leggera, per ridurre l'effetto straziante dei lamenti del tuo bambino. Ovvio, non devi annullare il pianto così tanto da non poterlo sentire affatto o per lunghi periodi di tempo, ma almeno per un po' i lamenti non saranno così forti.
• Parlarne. Piangi un po' anche tu - su una spalla disponibile: quella del tuo coniuge, del pediatra, di un membro della famiglia, di un amico. Il solo sapere di non essere soli nello strano mondo dei bambini inconsolabili può fare la differenza.
• Chiedere aiuto. Se non ce la fai più, non esitare a chiedere aiuto - che sia al tuo partner, a tua madre, a un'amica o alla babysitter. E se ti accorgi di sentirti costantemente sopraffatto/a o di avere problemi ad affrontare la situazione, parlane con il tuo medico o con uno psicologo. Non solo ti sentirai meglio, ma è anche stato dimostrato che la consulenza ai genitori aiuta a ridurre gli episodi di pianto inconsolabile nei bambini.