Cosa portare in ospedale per il parto: lista per mamma, partner e bebè

Preparare la tua borsa dell'ospedale in anticipo può aiutarti a sentirti più sicura e pronta ad affrontare qualsiasi cosa accada nelle tue ultime settimane di gravidanza. Prepara la borsa dell'ospedale quando sei incinta di circa 36 settimane, dato che potresti entrare in travaglio in qualsiasi momento prima della data prevista. Tieni la tua "go-bag" vicino alla porta - o anche in macchina.

Naturalmente, dovrai aggiungere alcuni oggetti all'ultimo minuto (come la spazzola o il telefono), ma puoi preparare alcuni degli elementi essenziali in anticipo. Ecco cosa portare in ospedale per il parto.

• Cosa portare in ospedale per il parto: la mamma
• Cosa portare in ospedale per il parto: il partner
• Cosa portare in ospedale per il parto: per il neonato
• Cosa non portare in ospedale per il parto

Cosa portare in ospedale per il parto: la mamma

Articoli e documenti essenziali:

• Un documento d'identità con foto (patente di guida o altro documento d'identità), la tua tessera sanitaria, il nome e il numero di telefono del tuo medico o del tuo ginecologo. Informati prima con l'ospedale su tutti i documenti che dovresti portare con te. Chiedi se può essere utile portare una copia della tua cartella clinica.
• Telefono cellulare e caricabatterie. 
• Una presa multipla, nel caso in cui tu abbia bisogno di caricare diversi oggetti elettronici contemporaneamente.
• Tra le cose da portare in ospedale per il parto, potrebbe esserci anche un kit per il sangue del cordone ombelicale, se hai intenzione di depositare o donare il sangue del cordone ombelicale del tuo bambino (assicurati di leggere tutti i documenti in anticipo).

Oggetti personali:

• Articoli da toilette. Porta con te spazzolino e dentifricio, balsamo per le labbra, deodorante, spazzola e pettine, trucco (se hai intenzione di usarlo) ed elastici per capelli, crema idratante per il viso e il corpo. Gli ospedali di solito forniscono sapone, shampoo e lozione, ma potresti preferire il tuo. Un beauty da toilette di quelli che si appendono è la scelta migliore, dato che, di solito, c'è poco spazio in bagno.
• Assorbenti igienici. L'ospedale fornirà assorbenti per assorbire tutto il sangue dopo il parto, ma se ti preferisci usare una marca specifica, sentiti libera di portare i tuoi. E assicurati di avere una scorta di assorbenti per flusso molto intenso che ti aspettano a casa!
• Fazzoletti.
• Occhiali da vista, se li portate. Molte mamme in attesa che portano le lenti a contatto scelgono di non usarle mentre sono in ospedale o al centro nascita, preferendo gli occhiali. Ma se porti le lenti a contatto, ricordati di portare la soluzione salina e una custodia per le lenti. Nota: se stai per avere un cesareo, sappi che ti verrà chiesto di rimuovere le lenti a contatto prima della procedura.

Abbigliamento:

• Un accappatoio, una o due camicie da notte, pantofole e calzini. Gli ospedali e i centri nascita forniscono i camici, ma alcune donne portano anche i propri. Scegli un camice largo e comodo che sia senza maniche o con maniche corte e larghe, in modo che la tua pressione sanguigna possa essere controllata facilmente. Pantofole senza chiusura posteriore e una vestaglia leggera possono essere utili se vuoi camminare per i corridoi durante il travaglio o il post-parto.  Una camicia da notte che si apre davanti permetterà il contatto pelle a pelle con il neonato e renderà più facile l'allattamento. Tieni presente che qualsiasi cosa indossi potrebbe macchiarsi di sangue e altri fluidi corporei.
• Uno o due abiti comodi. Alcune mamme preferiscono togliere la camicia da notte durante il loro soggiorno in ospedale, soprattutto se aspettano visite. Un paio di pantaloni e un top da yoga per la maternità sono una buona opzione, dato che la tua pancia sarà ancora grossa e gonfia. Se fai un cesareo, vorrai abiti larghi che siano comodi sopra l'incisione. Per tornare a casa, prendi qualcosa di largo e facile da indossare, e un paio di scarpe piatte e comode.
• Diverse paia di biancheria intima post-partum, come gli slip a rete usa e getta.
• Ciabatte di gomma per la doccia
• Reggiseni comodi per l'allattamento. I tuoi seni saranno probabilmente tesi e gonfi quando il tuo latte arriverà, il che può accadere in qualsiasi momento durante i primi giorni dopo il parto. Un buon reggiseno può fornire un po' di conforto, e puoi aggiungere le coppette assorbilatte per assorbire le perdite.

Elementi essenziali per il travaglio:

• Tra le cose da portare in ospedale per il parto, ci sono anche oggetti che ti facciano distrarre, passare il tempo o far sentire più a tuo agio, come:
• Oggetti di conforto. Una foto di qualcuno o qualcosa che ami, oli essenziali (chiedi però il permesso dall'ospedale prima del tempo), o qualsiasi altra cosa che trovi confortante.
• Lozione od olio per massaggi, se pensi che ti possa piacere un massaggio durante il travaglio.
• Musica. Porta le tue playlist preferite, cuffie o auricolari.
• Libri, riviste e un tablet. L'intrattenimento può essere utile soprattutto all'inizio del travaglio.

Rifornimenti per il post-travaglio:

Abbiamo visto cosa portare in ospedale per il parto, e per il post-parto? 

• Spuntini! Dopo molte ore di travaglio, è probabile che tu sia piuttosto affamata, e non voglia contare solo sul cibo dell'ospedale. Quindi porta qualcosa da casa - cracker, frutta fresca o secca, noci, barrette di muesli, o qualsiasi cosa di cui pensi potrai aver voglia. Se hai avuto un cesareo, probabilmente potrai bere liquidi solo dopo un'ora, ma potresti dover aspettare otto ore o giù di lì prima di mangiare qualcosa.
• Maschera per gli occhi e tappi per le orecchie. Fondamentali per aiutarti a dormire se la tua stanza è luminosa o rumorosa.
• Un taccuino o un diario e una penna. Puoi tenere traccia delle poppate del tuo bambino, scrivere le domande per il tuo ginecologo o tenere un diario sulla nascita del tuo bambino.
• Libro o app sulla cura del neonato. Le infermiere post-partum saranno lì per rispondere alle domande e mostrarvi come cambiare, tenere, allattare e fare il bagno al vostro neonato se avete bisogno di una guida. Ma potresti anche voler avere ulteriori risorse.
• Cuscino per l'allattamento. Un cuscino appositamente progettato può fornire un supporto migliore rispetto ai cuscini dell'ospedale.
• Regali per i fratelli maggiori. Alcuni genitori portano regali da dare ai fratelli e alle sorelle maggiori quando verranno a far visita al nuovo arrivato, come piccoli giocattoli o una maglietta con scritto "fratello maggiore" o "sorella maggiore".

Cosa portare in ospedale per il parto: il partner

Cosa portare in ospedale per il parto se sei il partner? Ecco una lista utile:

• Macchina fotografica o videocamera (da usare al posto o in aggiunta al telefono). Qualcuno deve documentare il grande evento! Alcuni ospedali non permettono di filmare la nascita stessa, ma di solito non ci sono regole contro le riprese durante il travaglio o dopo la nascita.
• Articoli da toilette
• Scarpe comode e qualche cambio di vestiti comodi, se possono rimanere per la notte
• Spuntini e bevande
• Libri e riviste
• Telefono cellulare per tenere la famiglia e gli amici più stretti aggiornati sul travaglio e sulla nascita. Non dimenticare il caricabatterie!
• Soldi (o una carta di credito) per il parcheggio e i distributori automatici.
• Cuscino e una piccola coperta, se preferisci usare i tuoi invece di quelli forniti dall'ospedale. È importante che anche i partner si riposino durante i tempi morti.
• Farmaci da prescrizione e antidolorifici, in caso di mal di testa o mal di schiena per aver sonnecchiato sulla sedia o sul lettino dell'ospedale. 

Cosa portare in ospedale per il parto: per il neonato

• Lima per unghie e tagliaunghie per bambini. I neonati hanno spesso unghie affilate e appuntite e possono arrivare a graffiarsi il viso. Potresti voler portare con te una lima per unghie per bambini o un tagliaunghie, o portare da casa i guantini per neonati.
• 3 tutine con le maniche lunghe, 3 tutine con le maniche corte, 6 body di cotone a mezza manica, 6 paia di calzini di cotone
• Abbigliamento per il ritorno a casa. Il tuo bambino avrà bisogno di un vestito per tornare a casa, compresi calzini o scarpette se la tutina non ha i piedi, e una berretta se fa freddo. Assicurati che il vestito del tuo bambino abbia le gambe (quindi non un camice) in modo che la cinghia del seggiolino dell'auto possa allacciarsi facilmente.
• Coperta per il bambino. L'ospedale fornirà coperte per fasciare il bambino mentre sei lì, ma si consiglia di portare la propria copertina da rimboccare intorno al bambino nel seggiolino auto, per il viaggio di ritorno a casa. Scegline una più spessa se il tempo è freddo.
• Inoltre, non dimenticare di avere un seggiolino installato pronto in macchina. Assicurati che il seggiolino sia rivolto all'indietro e impara per tempo come si allaccia correttamente.

Cosa non portare in ospedale per il parto

• Gioielli, molti contanti o altri oggetti di valore. Non ne avrai bisogno e non avrai tempo di preoccuparti che le cose non vadano perse.
• Farmaci, comprese le vitamine. Qualsiasi farmaco o vitamina che porti da casa deve essere approvato dalla farmacia dell'ospedale - e il processo può richiedere molto tempo. L'ospedale fornirà tutti i farmaci di cui avrete bisogno.
• Pannolini e salviette. L'ospedale fornirà pannolini e salviette per il tuo bambino mentre sei lì.
• Vestiti per il bambino. A parte un vestito per il ritorno a casa, non hai bisogno di portare vestiti da bambino all'ospedale.
• Bottiglie e tettarelle. Se hai intenzione di allattare, l'ospedale li avrà a portata di mano.
• Candele. Gli ospedali non ti permetteranno di bruciarle! Potresti però usare un diffusore di oli essenziali.