Dolore fianco destro gravidanza: è pericoloso o parte della normale gestazione?

La gravidanza - l'avrai già sperimentato - porta grandi cambiamenti alla tua vita, e anche al tuo corpo. Sebbene la maggior parte di questi cambiamenti sia pervasa da un'eccitazione piena di speranza, può anche sembrare complesso affrontare così tante cose allo stesso tempo. In particolare, l'esperienza di portare un bambino in grembo spesso fa sì che ogni dolore inaspettato, od ogni nuovo sintomo, porti con sé domande e preoccupazioni.

Quante volte ti sei già chiesta se quello che stavi provando fosse normale? Ad esempio quel dolore al fianco destro. Ecco, sappi che i chili presi, il singhiozzo digestivo (che è una passeggiata, in confronto al resto!) e altri cambiamenti fisici che vanno di pari passo con la crescita di una nuova vita possono causare facilmente dolore al fianco destro.

Quindi, il dolore fianco destro gravidanza, di solito, non è niente di cui preoccuparsi; può accadere per una serie di motivi comuni che di solito sono facilmente gestibili e, soprattutto, temporanei. Tuttavia, a volte può essere un segno di qualcosa di più serio.

Ecco cosa c'è da sapere se stai provando un dolore fianco destro in gravidanza.

• Dolore fianco destro gravidanza: cause comuni
• Come alleviare il dolore fianco destro gravidanza 
• Dolore fianco destro gravidanza: cause più serie
• Quando consultare un medico

Dolore fianco destro gravidanza: cause comuni

Il dolore sul lato destro o intorno al fianco destro durante la gravidanza ha molte possibili cause, e alcune possono non essere legate alla gravidanza. I crampi possono verificarsi nel primo e secondo trimestre, in quanto l'utero deve estendersi per accogliere il bimbo in crescita. Ma altre cause di lievi crampi durante la gravidanza includono:

• costipazione
• rapporti sessuali
• gas e gonfiore
• dolore al legamento rotondo

Costipazione

La ricerca mostra che la stitichezza si verifica fino al 38% delle gravidanze. In alcuni casi, può essere aggravata dalla quantità di ferro contenuta nelle vitamine prenatali. Se pensi che il tuo dolore fianco destro gravidanza sia causato dalla stitichezza, puoi provare a:

• consumare più verdure, più crusca e cereali integrali
• bere più liquidi ogni giorno
• fare esercizio fisico un paio di volte a settimana
• assumere integratori di fibre

Tuttavia, consulta sempre un medico prima di prendere integratori, lassativi o ammorbidenti per le feci.

Rapporti sessuali

Avere rapporti sessuali con il partner durante la gravidanza può sembrare strano, sì, ma non è certo un'attività pericolosa! Tuttavia, leggeri crampi o dolore fianco destro può talvolta verificarsi durante o dopo il sesso. Se è il tuo caso, sperimenta diverse posizioni fino a trovare quella che ti fa sentire più a tuo agio, e ricorda che qualsiasi crampo dovrebbe passare con un po' di riposo.

Gas e gonfiore

Durante la gravidanza, l'ormone chiamato progesterone si prende la briga di rilassare i tuoi muscoli, compresi quelli dell'intestino, il che può facilmente portare a crampi allo stomaco e all'intestino, così come gas e gonfiore. Inoltre, alimenti come fagioli, verdure crucifere, cereali integrali e cibi fritti possono causare provocare un accumulo di gas e conseguente meteorismo.

Dolore al legamento rotondo

Il dolore al legamento rotondo durante la gravidanza è molto comune: viene generalmente percepito come un crampo acuto su entrambi i lati del basso ventre. Ma da cosa è scatenato?

A circa 12 settimane di gravidanza, i cambiamenti ormonali fanno sì che i legamenti rotondi, ossia i legamenti che collegano la parte anteriore dell'utero all'inguine, si allentino e diventino più elastici. Come reazione, questi legamenti possono avere degli spasmi, provocando dolore nell'addome inferiore o nell'inguine. Un movimento improvviso, l'esercizio fisico o azioni apparentemente innocue come starnutire, tossire o rigirarsi nel letto possono scatenare questi spasmi.

Per alleviare questo tipo di dolore fianco destro gravidanza, prova a:

• muoverti lentamente e delicatamente per evitare qualsiasi sforzo
• fare un bagno caldo
• mettere i piedi in alto e riposare
• prendere antidolorifici da banco, sempre e solo se il medico ti dà il via libera
• fare esercizi di stretching, come la flessione dell'anca o lo yoga prenatale

Secondo la ricerca, il dolore al legamento rotondo complica il 10-30% delle gravidanze. Consulta un medico se il dolore continua per un periodo prolungato o se si presenta con uno dei seguenti sintomi: febbre, brividi, difficoltà a camminare e/o minzione dolorosa.

Come alleviare il dolore fianco destro gravidanza 

Se il dolore fianco destro gravidanza è causato da uno stiramento del muscolo o del legamento, può essere solitamente calmato con trattamenti casalinghi. Il dolore causato da problemi digestivi può migliorare semplicemente stando attenta a quello che mangi.

Prova ad alleviare il dolore muscolare, i legamenti doloranti e i crampi:

• cambiando posizione
• sdraiandoti più spesso
• camminando o muovendoti
• usando una borsa dell'acqua calda o cuscinetti termici
• facendo un bagno caldo
• con dei massaggi
• con antidolorifici da banco

Dolore fianco destro gravidanza: cause più serie

Appendicite

L'appendice è un piccolo organo a forma di sacca sul lato destro dell'addome e si collega con l'intestino crasso. A volte, quest'organo si infiamma e si riempie di pus: ecco l'appendicite. I sintomi includono un dolore acuto e improvviso, che può iniziare nell'ombelico e spostarsi nella parte inferiore destra, mentre altri sintomi includono febbre, perdita di appetito e vomito.

Se pensi di avere l'appendicite, fatti subito visitare dal medico per ricevere cure immediate. Un team clinico condurrà un'ecografia o una risonanza magnetica per valutare quale, tra il trattamento antibiotico o l'intervento chirurgico, sia la giusta linea d'azione.

Preeclampsia

La preeclampsia di solito si sviluppa nell'ultima parte della gravidanza, e può essere pericolosa per il feto in via di sviluppo e per la mamma se non riceve un trattamento adeguato per tempo. In alcuni casi, porta addirittura a un parto anticipato.

Il lato positivo è che la preeclampsia è abbastanza facile da individuare tramite i controlli prenatali di routine svolti dal ginecologo, tra cui il check di:

• pressione sanguigna alta
• proteine nelle urine
• viso, mani o caviglie gonfie
• nausea, con o senza vomito
• dolore addominale superiore vicino al lato destro della cassa toracica
• visione sfocata o un forte mal di testa che non risponde ai farmaci
• difficoltà di respirazione

Chiunque possa avere la preeclampsia richiede una valutazione medica urgente. In molti casi, i sintomi della preeclampsia scompaiono entro pochi giorni dal parto.

Contrazioni di Braxton-Hicks

A volte, il dolore fianco destro gravidanza è causato da contrazioni: non le contrazioni da travaglio, ma delle contrazioni dette "di Braxton-Hicks". Queste sono una parte normale della gravidanza e tendono ad essere più fastidiose che dolorose: si percepiscono come dei leggeri crampi mestruali o come una stretta all'addome che va e viene.

Le contrazioni di Braxton-Hicks sono anche conosciute come falso travaglio, e generalmente si verificano durante il secondo o terzo trimestre.

Infezione del tratto urinario

Le infezioni del tratto urinario (UTI) sono già comuni nelle donne, ma lo sono ancora di più per le donne incinte. Possono portare a dolore nel basso ventre e fastidio - a volte, anche vero male - durante la minzione. Il trattamento è tipicamente un ciclo di antibiotici.

Calcoli biliari

Ebbene sì, anche la tua cistifellea può diventare più pignola durante la gravidanza. Questo sacco a forma di pera, che si trova nella parte superiore destra del tuo addome, ha la funzione di coadiuvare l'intestino nel digerire i grassi. A volte, il liquido al suo interno - la bile - può solidificarsi fino a formare pietre dure: sono i calcoli biliari. 

I calcoli sono più comuni quando sei incinta perché il tuo sistema digestivo rallenta, e più gravidanze hai, più il rischio aumenta. I calcoli biliari possono verificarsi in qualsiasi momento durante la gravidanza, e i loro sintomi includono:

• dolore fianco destro superiore
• nausea
• vomito
• perdita di appetito
• febbre

Quando consultare un medico

Per chi si chiede se il dolore fianco destro gravidanza indichi un serio problema di salute, la risposta è: bisogna considerare qualsiasi altro sintomo. In generale, il dolore al lato destro può indicare una condizione medica seria se si verifica con sanguinamento vaginale o forti mal di testa.

Se hai dolore all'addome e uno o più dei seguenti sintomi, contatta subito il tuo ginecologo:

Sanguinamento vaginale

Un dolore crampiforme su entrambi i lati del basso ventre accompagnato da un'emorragia potrebbe indicare una perdita di gravidanza. L'emorragia può essere estesa e abbondante, o può esserci anche solo un leggero spotting.

Statisticamente, circa il 10-15% delle gravidanze si concludono con una perdita di gravidanza, soprattutto nel primo trimestre. Inoltre, il dolore fianco destro, l'emorragia e perdite acquose marrone possono essere segni precoci di una gravidanza ectopica: queste gravidanze devono necessariamente essere interrotte e richiedono cure mediche immediate.

Vomito

Mentre la nausea mattutina è una parte comune e ben nota della gravidanza, il vomito estremo con dolore fianco destro gravidanza è motivo di preoccupazione.

Questa combinazione di sintomi potrebbe infatti indicare che siamo di fronte a iperemesi gravidica, cioè una forma grave e duratura di nausea mattutina che richiede un trattamento in ospedale. Il trattamento comporta in genere l'assunzione di farmaci antinausea e steroidi. Inoltre, il vomito frequente può portare a complicazioni significative, come la disidratazione.

Insomma: il dolore fianco destro gravidanza non è generalmente motivo di preoccupazione - solo un altro risultato dei molti cambiamenti fisici provocati dalla gestazione. Ma se il dolore è accompagnato da emorragie, perdite, forti mal di testa o altri sintomi gravi, è importante chiedere e ricevere assistenza medica tempestiva.