Ottavo mese di gravidanza: sviluppo del bimbo e cambiamenti nel tuo corpo

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Redazione
24 Aprile 2022
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È stata una lunga strada, ma hai ancora molto da aspettarti dall'ottavo mese di gravidanza. Non mollare proprio ora che sei ufficialmente in dirittura d'arrivo!
Ottavo mese di gravidanza: sviluppo del bimbo e cambiamenti nel tuo corpo

Il terzo trimestre è lo sprint finale per il tuo piccolo, che cresce, si sviluppa e mette su peso in modo da essere pronto a incontrarti quando sarà il momento. Continua a leggere per saperne di più su ciò che ti aspetta all'ottavo mese di gravidanza, compresi i possibili sintomi, lo sviluppo del piccolo, i movimenti fetali e alcuni dei preparativi per la nascita. 

Ottavo mese di gravidanza: quante settimane?

L'ottavo mese di gravidanza copre le settimane che vanno dalla 32esima alla 35esima, anche se bisogna sempre considerare un margine di errore (o uno scarto) per questo calcolo: in effetti, è difficile dividere perfettamente 40 settimane per 9 mesi.

Non c'è bisogno di perderci il sonno: le settimane dalla 28 alla 40 sono spesso considerate il terzo trimestre, e le settimane in mezzo a questo periodo sono, a tutti gli effetti, l'ottavo mese della tua gravidanza!

Ottavo mese di gravidanza: sintomi

A questo punto della gravidanza - con il famoso "periodo di luna di miele" del secondo trimestre che si allontana nello specchietto retrovisore - probabilmente ti stai abituando ad alcuni dolori. Potresti sentirti stanca e avere più difficoltà a respirare mentre l'utero cresce verso l'alto. Potresti avere vene varicose o emorroidi; potresti avere smagliature dove la pelle si è espansa (pancia, seno). Le contrazioni di Braxton-Hicks, il bruciore di stomaco e la stitichezza potrebbero continuare, e potresti avere qualche piccola perdita urinaria quando starnutisci o ridi, a causa della pressione dell'utero sulla vescica. Ma c'è anche qualcosa di bello: gli ormoni possono far apparire i tuoi capelli più pieni e sani che mai.

Alcuni sintomi particolari, però, sono da tenere d'occhio durante l'ottavo mese di gravidanza:

  • Respiro corto. Mentre il tuo utero cresce, lo spazio nel tuo addome diventa sempre più piccolo: l'utero può premere lo stomaco contro i polmoni, il che può rendere difficile la respirazione. Consiglio: stare in piedi e seduta dritta può aiutarti a fare dei respiri profondi.
  • Aumento della minzione. Man mano che il tuo bambino si sposta più in basso, può aumentare la pressione sulla tua vescica: le visite in bagno si faranno più frequenti.
  • Per lo stesso motivo, potresti sentire una maggiore pressione pelvica. 
  • Smagliature. Mentre la tua pancia continua ad espandersi, potresti notare la comparsa di alcune smagliature: l'uso regolare di oli o creme molto nutrienti può aiutarti a limitarle.
  • Contrazioni di Braxton-Hicks. Potresti aver sentito alcune contrazioni di Braxton-Hicks già all'inizio della gravidanza, ma man mano che ti avvicini alla data prevista, potrebbero diventare sempre più frequenti.
  • Vene varicose. L'aumento della circolazione sanguigna può causare vene ingrossate, a volte pruriginose, in alcuni casi addirittura dolorose, per lo più nelle gambe. Per sostenere la circolazione e contenere le vene, puoi provare diversi tipi di calze o calzini a compressione.
  • Emorroidi. Quando le vene varicose si presentano nella zona rettale, sono chiamate emorroidi. Mangiare molte fibre e rimanere idratati può aiutarti a prevenirle. In casi di estremo fastidio o dolore, puoi trovare un po' di sollievo in impacco di ghiaccio o in un bagno caldo.
  • Vertigini. Prenderti il tempo di alzarsi lentamente, e assicurarti di mangiare frequentemente per mantenere alti i livelli di zucchero nel sangue, può aiutarti con questa fastidiosa condizione, molto comune all'ottavo mese di gravidanza.
  • Affaticamento. Non solo stai portando tutto il peso del bambino, ma più avanti sarai con la gravidanza, più difficile sarà trovare una posizione comoda per dormire la notte. Risultato: stanchezza estrema. (Ma i cuscini appositi per la gravidanza possono dare una mano). 

Ottavo mese di gravidanza: la pancia

Durante l'ottavo mese di gravidanza, metterai su verosimilmente circa un chilo a settimana. È importante tenere a mente, però, che questa è una media: l'aumento di peso in gravidanza varia da donna a donna, e da gravidanza a gravidanza.

Parla con il tuo medico se sei preoccupata per il tuo aumento di peso: anche se potresti essere tentata di confrontare il tuo pancione con quello di altre mamme, ricorda che fattori come l'altezza e la forza dei muscoli addominali possono influire su come porti il tuo bambino.

Le donne più alte tendono ad avere un pancione più sviluppano in avanti, mentre quelle con addominali più forti possono avere pancioni tendenzialmente più alti.

Sviluppo fetale a 8 mesi di gravidanza

Alla fine del tuo ottavo mese di gravidanza, il bambino può essere lungo da 40 a 46 cm, e pesa circa 1800-2700 grammi.

Ecco come si sta sviluppando:

  • il lanugo (il pelo fine e morbido che copre il corpo del feto) comincia a cadere.
  • Gli organi si sviluppano rapidamente: un organo che progredisce moltissimo è il cervello, poiché comincia ad avere onde cerebrali come quelle di un neonato. 
  • Anche i reni del tuo bambino raggiungono la maturità.
  • Non è sorprendente scoprire che anche le unghie del tuo bambino si stanno allungando: alla fine dell'ottavo mese, possono estendersi anche oltre la punta delle dita.

Posizione del bambino all'ottavo mese

Man mano che ti avvicini al parto, il tuo bambino comincerà a sistemarsi nel tuo bacino. Si sposterà progressivamente verso il basso, e potresti notare lo stesso movimento anche nel tuo pancione. Questo spostamento a volte è benefico: potrebbe darti un po' di sollievo dal bruciore di stomaco che ti colpisce da 8 mesi.

Entro la fine di questo mese, il tuo bambino sarà probabilmente a testa in giù, pronto per uscire allo scoperto! Se non si è girato entro la 36esima settimana, il medico può iniziare a suggerire alcuni metodi per aiutarlo a fare la sua capriola.

Movimenti bambino 8 mesi gravidanza

Dall'ottavo mese di gravidanza, potresti iniziare a sentire movimenti fetali meno frequenti, poiché il tuo piccolo ora ha meno spazio per distendersi e rigirarsi. Se noti questa diminuzione, non stressarti troppo: è normale.

D'altra parte, i movimenti potrebbero essere ora più dolorosi, perché il bambino si allunga contro le tue costole e gli organi. Sono ora così forti che possono essere anche visibili all'esterno!

Se sei preoccupata per i tipi di movimenti che stai sentendo (o dal fatto che non stai sentendo abbastanza movimento), parlane con il tuo medico: potrebbe suggerirti un metodo diverso per la conta dei calci o di eseguire alcuni esami diagnostici per tranquillizzarti.

Conteggio dei calci 

Anche durante l'ottavo mese di gravidanza, è raccomandabile tenere il conto dei calci del bambino, per assicurarsi che stia bene.

Ogni giorno: 

  • registra quanto tempo impiega il tuo bambino a fare 10 calci, battiti, scuotimenti o rotolamenti. Dovresti sentire almeno 10 movimenti entro due ore, ma probabilmente sentirai tanti movimenti in un tempo molto più breve. 
  • In alternativa, cronometra quanto tempo impiega il tuo bambino a fare tre movimenti. Dovresti sentire almeno tre movimenti in mezz'ora.

8° mese di gravidanza: cosa mangiare

Per essere certa di assumere tutti i nutrienti necessari per aiutare il tuo bambino a svilupparsi, assicurati di continuare, per tutto l'ottavo mese di gravidanza, una dieta equilibrata a base di frutta, verdura, carni magre e cereali integrali, e a basso contenuto di grassi. Ricorda anche che mangiare bene può aiutarti a recuperare energie mentre la tua gravidanza progredisce e tu ti senti più stanca! 

Anche se ti stai avvicinando alla fine della gestazione, continuare a evitare cibi come il pesce crudo, il salame, il prosciutto crudo e i formaggi molli, o tutto ciò che il tuo medico ti ha sconsigliato.

Checklist del mese otto

  • Prenditi cinque minuti e rilassati, fa bene a te e al bambino!
  • Prepara l'essenziale per l'arrivo del tuo piccolo.
  • Scegli i pannolini che ti sembrano più adatti: noi ti consigliamo i pannolini di stoffa, rispetto a quelli usa e getta. 
  • Finalizza i tuoi piani: chi si prenderà cura del bambino quando sarà finito il tuo congedo di maternità? 

Problemi comuni che possono sorgere nell'ottavo mese

Ogni trimestre di gravidanza ha le sue sfide. Tipicamente, durante l'ottavo mese di gravidanza, alcuni dei problemi che riguardano la madre e la salute del bambino possono essere la preeclampsia e il parto pretermine.

Preeclampsia

La preeclampsia è una complicazione della gravidanza caratterizzata da pressione alta e dalla presenza di proteine nelle urine. Già normalmente, le donne tendono ad avere la pressione alta durante questo periodo: si chiama ipertensione gestazionale e può verificarsi a causa dello stress o di altre condizioni di salute. Se questa ipertensione è accoppiata con un'alta percentuale di proteine nelle urine, si parla allora di preeclampsia. 

La preeclampsia non rilevata o non trattata può essere molto dannosa per il feto perché diminuisce il flusso di sangue al bambino: se sei preoccupata, affronta il prima possibile la questione con il tuo ginecologo.

Parto pretermine

Il travaglio pretermine è un fattore di rischio nell'ottavo mese di gravidanza perché alcuni bambini si trovano nella pancia in posizione cefalica, e sono pronti alla nascita prima del termine completo. 

Alcune condizioni di salute come la preeclampsia e le anomalie della placenta possono altresì contribuire alla nascita d'emergenza e pretermine del bambino: le possibilità di sopravvivenza sono ottime, ma richiedono cure intensive per molti giorni.