Ruttino neonato: come farlo? Ogni quanto? E poi, è davvero sempre necessario?
Se il tuo bambino si agita e diventa irritabile durante o dopo le poppate, probabilmente è perché ha inghiottito un po' d'aria con il latte, e si sente fastidiosamente pieno. Far fare il ruttino al tuo bambino è una fase importante dell'alimentazione e può aiutarlo a sentirsi meglio.
Ma quando far fare il ruttino neonato? Per quanto tempo? E quanto spesso? Cosa fare se un bambino non fa il ruttino, e come sapere quando il ruttino potrebbe non essere più necessario?
In questo articolo rispondiamo a tutte queste domande:
- Come fare il ruttino neonato
- Perché devo fare il ruttino al mio bambino?
- Le posizioni migliori per il ruttino neonato
- Quanto spesso far fare il ruttino
- Se il bambino non fa il ruttino
- Quanto deve durare il ruttino neonato
- Quando il ruttino neonato non è più necessario
- Come fare il ruttino a un neonato che dorme
Come fare il ruttino neonato
Prova a seguire questi passaggi per aiutare il tuo bambino a fare il ruttino con successo:
- A circa metà della poppata, posiziona il bambino sulla tua spalla, a faccia in giù sulle tue ginocchia o seduto.
- Dagli una leggera pacca o esercita un lieve strofinamento sul lato sinistro della schiena, che è dove si trova la pancia del tuo piccolo. Questo può bastare per far fare il ruttino alla maggior parte dei bambini, ma alcuni avranno bisogno di una mano leggermente più ferma.
- Consiglio pratico: proteggi i tuoi vestiti tenendo sempre un panno per il ruttino neonato o un bavaglino tra il tuo vestito e la sua bocca.
Perché devo fare il ruttino al mio bambino?
Quando il tuo bambino beve dal seno o dal biberon, non può fare a meno di inghiottire un po' d'aria insieme al latte materno o alla formula. Sfortunatamente, quelle bolle d'aria intrappolate nel pancino possono infastidirlo e farlo sentire pieno prima che abbia davvero finito di mangiare. Ecco perché fare il ruttino neonato per far uscire l'aria in eccesso può aiutarlo a mangiare meglio.
Se l'aria ingerita durante la poppata lo porta ad agitarsi, il piccolo inghiottirà ancora più aria, il che la porterà ad essere più irritabile e probabilmente a sputare o rigurgitare. Se inizia a protestare, prova a fargli fare il ruttino subito.
Ma è sempre vero che il ruttino neonato è indispensabile?
La ricerca ha recentemente messo in dubbio che il ruttino neonato sia sempre indispensabile.
Uno studio del 2014 ha confrontato 71 coppie madre-bambino. Un gruppo ha fatto regolarmente il ruttino, l'altro non l'ha fatto. Risultati?
- Non c'era alcuna differenza tra i due gruppi nella frequenza con cui i bambini piangevano.
- Questo suggerisce che il ruttino potrebbe non influenzare il benessere del bambino.
- Inoltre, i bambini che hanno fatto il ruttino hanno effettivamente sputato di più - otto volte a settimana, in media, rispetto a una media di 3,7 volte per i bambini che non hanno fatto il ruttino.
Lo studio è preliminare e i ricercatori non hanno testato i suoi risultati con un gruppo più grande. Tuttavia, questo è il motivo per cui molti pediatri ora dicono ai genitori che il ruttino neonato è facoltativo.
In sostanza, possiamo affermare che non far fare il ruttino a un bambino non lo danneggerà.
Le posizioni migliori per il ruttino neonato
Ci sono tre posizioni principali per far fare il ruttino al neonato: sulla spalla, a faccia in giù sulle ginocchia o seduto. È una buona idea provarli tutti e tre per vedere quale fa il lavoro migliore per il tuo piccolo.
- Sulla spalla. Tieni il bambino saldamente contro la tua spalla; sostieni il suo sedere con una mano e accarezzagli la schiena con l'altra.
- A faccia in giù sulle tue ginocchia. Posiziona il bambino a pancia in giù sulle tue ginocchia (il suo stomaco sarà su una delle tue gambe, la sua testa sull'altra, girata di lato, con la testa sostenuta e leggermente più alta del suo petto). Con una mano che tiene saldamente il bambino, accarezzagli la schiena con l'altra.
- Seduto. Tieni il bambino in posizione seduta sulle tue ginocchia, leggermente inclinato in avanti. Sostieni la testa e il petto del bambino con un braccio mentre lo accarezzi con l'altro.
- Camminare. Una volta che il tuo bambino ha un buon controllo della testa, puoi provare a tenerlo in piedi davanti a te, rivolto verso l'esterno, mentre cammini. Metti una mano sotto il suo sedere e l'altro braccio sulla sua pancia per applicare una leggera pressione. Il movimento può aiutare a rilasciare ulteriormente qualsiasi bolla d'aria intrappolata.
Quanto spesso far fare il ruttino
La frequenza del ruttino neonato dipende da come lo allatti:
- Quando allatti al biberon, fai fare il ruttino al bambino almeno una volta, circa a metà della poppata o dopo ogni 60/90 ml, o più spesso se sembra agitato o ci mette molto tempo a succhiare.
- Quando allatti al seno, fai il ruttino quando passi da un seno all'altro per fare spazio al latte. Tieni presente che un bambino che ha ingoiato aria può smettere di mangiare e rifiutarsi di cambiare seno semplicemente perché si sente pieno.
Se il tuo bimbo mangia da un solo seno alla volta, fagli fare il ruttino a metà della poppata sullo stesso seno.
Se il bambino non fa il ruttino
Se il tuo piccolo non è un grande ruttatore e non sembra essere insolitamente disturbato dall'aria ingerita, non hai nulla di cui preoccuparti. Alcuni bambini non ingoiano molta aria e quindi non fanno spesso il ruttino. Altri bambini espellono da soli l'aria in eccesso, così da non aver bisogno di fare il ruttino neonato con la stessa frequenza di un altro.
Non è obbligatorio fare il ruttino: se il bambino non è irritato o nervoso, o non ha ingoiato aria o quell'aria non gli dà fastidio.
Se invece il bambino sembra nervoso o agitato e comunque non fa il ruttino, prova queste strategie:
- Massaggia la pancia
- Mettilo sulla schiena e muovi le gambe per facilitare il movimento dell'aria
- Tienilo verticale dopo la poppata
- Tienilo in braccio e confortalo: a volte il contatto fisico allevia sia il dolore che l'irritabilità
- Distrailo: tienilo in posizione eretta mentre cammini, mostrargli cose o cantagli una canzoncina
Quanto deve durare il ruttino neonato
Prova a far fare il ruttino al bambino per qualche minuto: se dopo questo tempo, non succede nulla, fermati. Non c'è un lasso di tempo specifico in cui per forza tutti i bambini fanno il ruttino, e comunque alcuni potrebbero non farlo affatto.
Nella maggior parte dei casi, un bambino sviluppa da solo le proprie abitudini: una volta che un genitore conosce queste abitudini, imparerà a fare il ruttino neonato per il tempo necessario.
Quando il ruttino neonato non è più necessario
Il ruttino neonato non è mai necessario dal punto di vista medico, e diventa a maggior ragione superfluo da una certa età in poi. In generale, la maggior parte dei bambini comincia a deglutire meno aria mentre mangia a partire dai 4-6 mesi di età.
Segui comunque i segnali che ti manda il tuo bimbo:
- Continuare con il ruttino anche dopo i 4-6 mesi se il piccolo sembra averne bisogno o se diventa irritabile dopo aver mangiato
- Se sta più che bene dopo aver mangiato, interrompi pure la pratica.
Come fare il ruttino a un neonato che dorme
È comune che i bambini si addormentino mentre mangiano, sia durante l'allattamento al seno che con il biberon. Questo accade perché, quando il loro pancino si riempie e iniziano i movimenti di suzione rilassanti, si rilassano al punto da addormentarsi (è ovviamente più probabile che accada di notte, quando il loro desiderio di dormire è forte).
E quindi, come fare con il ruttino? Se di giorno e durante la veglia hai notato che il ruttino lo fa stare più tranquillo, puoi provare a farglielo fare anche mentre dorme. Il meccanismo è lo stesso: basta solo muoversi più lentamente per non svegliarlo.
Anzi, alcune posizioni per il ruttino neonato sono più semplici se il piccolo dorme:
- Per fare il ruttino, il bambino dovrebbe essere in una posizione leggermente verticale in modo da poter fare pressione sul suo pancino. Se il bambino non fa la cacca subito dopo aver mangiato, potresti cambiare il pannolino prima di dargli da mangiare di notte, così non dovrai svegliarlo se si riaddormenta mentre mangia.
- Fare il ruttino tra un cambio di lato e l'altro, o a metà del biberon. Un bambino assonnato può godersi la sua poppata così tanto che mangia troppo e non si rende conto che ha bisogno di una pausa per fare il ruttino. Aiuta il tuo bambino a fare un ruttino più delicato e ad evitare qualsiasi dolore da gas rallentando la poppata.
- Fai fare il ruttino al tuo bambino tra un cambio di lato del seno e l'altro o prima che finisca il biberon. Questo aiuterà anche il tuo bambino a fare spazio per altro latte invece di fare il ruttino e sputare tutto il cibo.
- Se allatti il tuo bambino in posizione semi-eretta, puoi spostarlo delicatamente in posizione eretta e sulla tua spalla. I bambini possono continuare a dormire in questa posizione accogliente mentre la pressione della tua spalla spinge sul loro pancino per rilasciare il gas. Tieni uno straccio per il ruttino sulla spalla se il tuo bambino tende a sputare.
- Simile alla posizione precedente, puoi sollevare il tuo bambino da semi-destra a completamente dritto e tenerlo sul tuo petto o sulla zona dello sterno (più comodo se sei su un divano). Ai bambini piace raggomitolarsi con le gambe in una posizione a rana (una mossa bonus per rilasciare più gas dal loro sederino) e tu puoi sostenere la loro testa e aspettare che arrivi il rutto.
- Fallo dondolare sul tuo braccio ("presa del bradipo")
- Dopo la poppata, puoi girarlo lentamente di 45 gradi, in modo che il suo pancino poggi sul tuo avambraccio. Sostieni la sua testa nell'incavo del tuo gomito. Le sue gambe possono penzolare su entrambi i lati del tuo braccio. Questa posizione fa pressione sulla sua pancia e tu puoi accarezzare delicatamente la sua schiena fino a quando non fa il ruttino. Puoi fare questa posizione stando seduto o in piedi.
- Se sei seduta su una sedia, sposta semplicemente il bambino sulla pancia sulle tue ginocchia. Puoi muovere le gambe da un lato all'altro per cullarlo e accarezzargli delicatamente la schiena finché non arriva il ruttino.
Molte persone fanno sedere il bambino in posizione verticale sul loro ginocchio mentre sostengono la testa del bambino cullando il mento. Questa posizione usa la gravità e il peso del bambino per far salire e uscire l'aria. Tuttavia, questa posizione ha maggiori probabilità di svegliare il bambino, quindi potresti non volerla provare se il tuo obiettivo è quello di tenerlo addormentato.